Manfaat Air Alkali yang Tidak Dapat Diremehkan

Perdebatan mengenai khasiat dan manfaat air alkali untuk kesehatan tubuh merupakan salah satu perdebatan yang tidak pernah usai. Kendati kandungan ph 8+-nya terbukti mampu menyeimbangkan kadar asam di dalam tubuh, pro-kontra mengenai manfaat air alkali tersebut terus berlanjut. 

Untuk Anda yang baru masuk dalam perdebatan, terdapat beragam manfaat dan fungsi air alkali yang menyehatkan tubuh. 

Dari Mengontrol Tekanan Darah hingga Menjaga Kesehatan Usus

Manfaat air alkali cukup beragam, dari menjaga tekanan darah hingga (bahkan) mencegah Alzheimer. Apa sebenarnya yang membuat air alkali tersebut berkhasiat untuk kesehatan. Jawabannya adalah kandungan basa dengan kadar pH lebih dari delapan (8+). 

Prinsipnya, semakin tinggi pH, maka tingkat keasaman dalam tubuh menjadi semakin netral dan seimbang. Bagaimana jika kadar asam dalam tubuh terlalu banyak? Kadar asam dalam tubuh yang berlebihan terbukti menyebabkan gangguan kesehatan. 

Fungsi air alkali untuk tubuh

Apa saja sebenarnya manfaat air alkali untuk tubuh? Dikutip dari Dokter Sehat (doktersehat.com), berikut adalah 6 manfaat air alkali.

1. Menetralisir kadar asam.

2. Mengontrol tekanan darah.

3. Menjaga kesehatan tulang

4. Mencegah dehidrasi.

5. Menjaga kesehatan usus.

6. Mencegah Alzheimer.

Ke-6 manfaat dan fungsi air alkali untuk tubuh tersebut dapat Anda nikmati dengan mengkonsumsi air alkali yang berkualitas baik. Bukan rahasia umum jika tidak semua produk air alkali mengandung kandungan yang cukup menyehatkan. 

Selain selektif dalam memilih produk air alkali, konsumsi air alkali tidak boleh dilakukan secara berlebihan. Barengi juga dengan gaya hidup sehat dan olahraga yang teratur.

Hindari Konsumsi dalam Jumlah Berlebihan

Air alkali itu bukan sekadar air biasa. Terdapat kandungan di dalamnya yang bisa memicu beragam reaksi. Meskipun kandungan basanya menyehatkan, terdapat laporan mengenai efek samping dari konsumsi air alkali tersebut. 

Beberapa efek sampingnya adalah mual, kesemutan, dan muntah. Meskipun mengandung beberapa efek samping tersebut, air alkali pada umumnya aman untuk dikonsumsi.

Untuk mengoptimalkan khasiat dan manfaatnya, konsumsi air alkali secara rutin dan berkala serta hindari konsumsi dalam jumlah yang berlebihan. Sebagai orang yang kritis dan selektif, sangat disarankan untuk hanya mengkonsumsi produk air alkali yang berkualitas dan kredibel. 

Pastikan air alkali yang Anda konsumsi mengandung kandungan mineral yang cukup dan tidak mengandung zat yang berbahaya dan tidak diperlukan.