Dampak Polusi Suara Terhadap Kesehatan dan Solusinya

Ternyata, selain polusi tanah, air dan udara, ada juga yang namanya polusi suara, lho! Bisa jadi, polusi yang satu ini kurang mendapat perhatian karena sifatnya yang lebih subyektif untuk menentukan status terlalu bising, dan juga karena efeknya biasa sporadis atau di tempat tertentu saja.

Baca juga: Pemanasan Global, Apa yang Sudah Kulakukan untuk Menguranginya?

Namun, sebenarnya polusi suara ini juga tidak dapat dianggap remeh. Sebagaimana polusi-polusi yang lain, polusi suara pun polusi dapat merusak kesehatan. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) baru saja memperbaharui pedoman kesehatan mengenai kebisingan suara.

"Kebisingan adalah salah satu pengaruh lingkungan yang paling berisiko terhadap kesehatan," tulis WHO dalam laporan terbarunya, dikutip dari CNN, Oktober 2018 lalu. Di dalamnya terdapat perubahan penting yang menunjukkan bukti pengaruh kebisingan terhadap kesehatan.

Sumber Polusi Suara

Sumber dari polusi suara dapat dikelompokkan menjadi 3 macam, yaitu:

• Vibrasi: sumber ini berasal dari gesekan, benturan atau pun ketidakseimbangan gerakan. Biasanya ditemukan pada mesin seperti roda gila, roda gigi, piston, bearing dll
• Mesin: suara yang dihasilkan dari aktivitas mesin.
• Pergerakan di udara dan air: terjadi dalam proses kerja industri seperti pipa penyalur cairan gas, gas buangan, jet, flare boom dll.

Pedoman WHO di atas juga menyebutkan beberapa sumber kebisingan seperti suara lalu lintas, turbin angin, suara di kelab malam, kelas kebugaran, acara olahraga, konser dan bahkan alat pendengar pribadi!

Dampak Polusi Suara Terhadap Kesehatan

Polusi suara memang sangat beragam. Setiap sumber memiliki karakteristik kenyaringan dan konsistensi yang berbeda. Oleh karena itu, efek kesehatan dari masing-masing jenis polusi suara juga bervariasi. Dampak buruk polusi suara bagi kesehatan manusia, di antaranya:

1. Gangguan Pendengaran

Paparan polusi suara melebihi 75-85 desibel (dB) dan berlangsung dalam jangka panjang adalah penyebab utama gangguan pendengaran. Bunyi di atas intensitas normal ini dapat melemahkan kemampuan sel pendengaran pada telinga.

Gangguan pendengaran biasanya disertai suara yang terdengar aneh, rasa sakit saat mendengar suara, hingga mengalami tinitus, yaitu telinga berdenging. Tinitus ini hanya bersifat sementara, namun bisa juga menjadi permanen jika paparan suara nyaring terjadi dalam jangka panjang.

Paparan suara bising secara terus-menerus terhadap janin dalam kandungan dan bayi baru lahir dapat meningkatkan risiko terjadinya gangguan pendengaran pada anak, kelahiran prematur dan keguguran.

Baca juga: Manfaat Luar Biasa Mengonsumsi Bubur Kacang Hijau Bagi Bumil.

2. Gangguan Tidur

Suara di atas 33 dB di malam hari dapat memicu reaksi alami tubuh yang dapat menganggu kualitas tidur. Tidur yang tidak nyenyak akan memengaruhi suasana hati, mengakibatkan keletihan, hingga menurunkan daya ingat dan konsentrasi.

3. Gangguan Kognitif

Polusi suara dapat memengaruhi kemampuan belajar, berpikir, mengingat, berkonsentrasi dan mengatur emosi. Hal ini berlaku pada orang dewasa mau pun anak-anak. Pada bayi dan balita, hal ini dapat mengakibatkan keterlambatan bicara.

4. Penyakit Kardiovaskular

Penyakit kardiovaskular adalah penyakit yang berkaitan dengan jantung dan pembuluh darah. Gangguan ini sebenarnya berhubungan dengan gangguan tidur. Jika kualitas tidur terganggu, maka organ tubuh dapat mengalami penurunan fungsi, termasuk jantung dan pembuluh darah.

Paparan polusi suara mengaktifkan respons stres tubuh berupa produksi hormon kortisol (hormon stres) yang mengakibatkan peningkatan tekanan darah, kekentalan darah dan detak jantung.

5. Gangguan Mental

Polusi suara bisa meningkatkan risiko seseorang untuk mengalami gangguan mental, seperti kecemasan, gugup, panik, mual, perubahan suasana hati, histeris, stres, gelisah, emosi labil bahkan perilaku agresif akibat masalah kejiwaan yang sebelumnya sudah dimiliki.

6. Gangguan Satwa Liar

Ternyata, satwa liar menghadapi lebih banyak masalah daripada manusia akibat polusi suara ini, karena hewan lebih bergantung pada suara demi kelangsungan hidup.

Mereka menjadi lebih mudah bingung dan menghadapi banyak masalah perilaku. Gangguan pendengaran membuatnya menjadi mangsa yang mudah dan berkurangnya populasi. Sedangkan yang buas menjadi tidak efisien dalam berburu.


Spesies yang bergantung pada naluri perkawinan untuk bereproduksi sering kali tak dapat mendengar panggilan naluri ini.. Hewan lain membutuhkan gelombang suara untuk melakukan ekolokasi dan menemukan jalannya saat bermigrasi. Ini semua mengganggu keseimbangan ekosistem.

Baca juga: Sayangi Kami, Jangan Eksploitasi Kami.

Cara Mengantisipasi Polusi Suara

Perlindungan Pribadi

Tiap orang dapat membantu mengurangi polusi suara dengan:

• menurunkan volume
• tidak menggunakan earphone terus-menerus
• memakai penutup telinga di keramaian
• memeriksakan kesehatan telinga ke dokter THT.

Memasang Peredam Suara

Untuk mengendalikan polusi suara dari tempat-tempat keramaian di ruang tertutup, disarankan untuk memakai peredam suara agar tidak mengganggu sekitarnya. Sejak tahun 1999, Direktur Jendral Bina Marga mencanangkan untuk memasang peredam kebisingan di bangunan.

Perencanaan Kota yang Lebih Baik

Tata letak kota bisa lebih diusahakan agar tercipta zona yang bebas polusi suara, setidak bisa dikurangi. Misalnya dengan memisahkan daerah industri dari pemukiman.

Edukasi

Aku juga baru menyadari adanya polusi suara ini setelah diajarkan saat di bangku sekolah dulu. Selain itu, edukasi kepada masyarakat umum bisa dilakukan dengan melakukan kampanye atau pameran secara berkala di media massa dan daerah yang memiliki polusi suara tinggi.