Konsultasi Psikologi Online dengan Get Spirit

Menggembirakan memang karena belakangan kesadaran masyarakat akan kesehatan mental semakin meningkat. Warganet jadi akrab dengan istilah healing, selfcare, overthinking, burnout, dan sebagainya. Namun, apakah perkembangan ini disertai dengan kemampuan deteksi dini kelainan kesehatan mental serta pengetahuan tentang cara konsultasi ke psikolog dan bagaimana mencari layanan konsultasi dengan psikolog?

Hal ini penting banget lo, agar kita enggak cuma dibanjiri dengan istilah-istilah psikologi tetapi juga tahu bagaimana menerapkannya dengan tepat dan langkah-langkah mendapatkan solusinya. Itu sebabnya, aku sangat tertarik dengan materi psikologi ini, termasuk pemaparan dalam Zoom bertema "Mendeteksi Awal Kelainan Pada Kesehatan Mental Diri Sendiri, Anak dan Lingkungan Terdekat Serta Pola Penanganannya" yang diselenggarakan Get Spirit.

Isi Zoom Get Spirit Ini Apa Aja, Sih?

Berhubung Zoom ini untuk para ibu, jadi berisi pengantar bagi kita agar mampu mendeteksi gejala kelainan pada kesehatan mental pada diri maupun orang sekitar. Zoom ini diampu oleh psikolog di Bandung, yaitu Kak Selly dan Kak Theofanny dari Get Spirit. 

Kak Selly merupakan psikolog klinis anak dan remaja, sedangkan Kak Theofanny lulusan Fakultas Psikologi Universitas Kristen Maranatha dan meraih gelar S2 Magister Profesi Psikologi di universitas yang sama. Beliau berpengalaman sebagai psikolog perusahaan dan grafolog yang pandai membaca makna di balik tulisan tangan itu.

Di sini, kita dijelaskan makna dari kesehatan mental menurut WHO, yaitu:

kondisi sejahtera seseorang yang menyadari kemampuan diri, mampu mengelola tekanan yang wajar serta beradaptasi dengan baik, dapat bekerja produktif, dan berkontribusi dalam kehidupan di lingkungannya.

Nah, coba cek, apakah diri kita sudah memenuhi semua kriteria di atas? Eit! Kita diingatkan bahwa gejala kelainan dalam kesehatan mental sulit dikenali kecuali menunjukkan gejala yang menonjol. Maka, kita enggak boleh melakukan diagnosis sendiri. 

Jika mengindera adanya gejala menonjol atau bingung memaknai sesuatu, sebaiknya langsung konsultasi aja ke psikolog/psikiater. Konsultasi ini enggak perlu menunggu sampai terjadi hal yang membahayakan, ya. Sekadar merasa bingung harus bagaimana saat mengalami suatu masalah, kita bisa kok, berkonsultasi agar dibantu mendapatkan solusinya. 

Kita perlu banget merawat kesehatan mental ini, apa lagi sebagai ibu. Posisi kita sebagai lingkungan terdekat generasi penerus sangat memengaruhi kondisi mental anak-anak. Caranya? Tuh, sudah dirangkum dalam gambar di atas.

Rajin Konsultasi Psikologi Online, Yuk!

Jadi, jangan ragu lagi untuk rajin-rajin berkonsultasi dengan psikolog, ya. Buat yang tinggal di Bandung dan sekitarnya, bisa mengunjungi para psikolog di Bandung yang tergabung dalam Get Spirit asuhan Azalia Cindy Permadi founder Get Spirit. 

Ibu Azalia Cindy Permadi founder Get Spirit yang bergelar M.Psi., Psikolog ini memiliki riwayat pendidikan yang sama dengan Kak Theofanny. Karir Beliau selama ini sebagai psikolog perusahaan di berbagai biro psikologi, perekrut calon karyawan Bank Indonesia, PT Telkom, dan Badan Kepegawaian Negara. Mantap banget, kan?

Untuk lebih mengenal lembaga ini bisa kunjungi aja akun Instagramnya di https://instagram.com/get_spirit. Kalau sudah mantap, hubungi deh, nomor Kak Theofanny di 0812-1400-0624 untuk membuat janji jadwal konsultasi, baik offline maupun konsultasi psikologi online.

Iya! Buat yang tinggal jauh dari Bandung, enggak perlu berkecil hati, ya. Kamu tetap bisa kok, memanfaatkan jasa konsultasi psikologi online yang disediakan Get Spirit ini biar tetap aktif merawat kesehatan mental diri dan sekitarmu.

• 
  

Sumber gambar: Indscript Creative